Prevenție

Răceală sau gripă? Cum facem diferența dintre cele două afecțiuni respiratorii

Răceala și gripa sunt boli respiratorii contagioase, dar cauzate de viruși diferiți. Răceala este cauzată de o serie de viruși precum rinovirusuri, paragripa și coronavirusuri sezoniere, în timp ce gripa este cauzată de virușii gripali.

Răceala și gripa au, de cele mai multe ori, simptome similare, motiv pentru care poate fi dificil să facem diferența dintre cele două. În general, simptomele gripei sunt mai intense și încep mai brusc decât în cazul răcelii.

Semne și simptome	Răceală	Gripă
Febră	Graduală	Bruscă
Dureri musculare	Rare	Curente
Frisoane	Neobișnuite	Destul de comune
Oboseală	Uneori	Frecvent
Strănut	Comun	Uneori
Dureri în piept, tuse	Ușoară până la moderată	Comună
Dureri de cap	Rar	Frecvent
Durere în gât	Comun	Uneori
Nas înfundat	Comun	Uneori

Cum prevenim răceala și gripa

În sezonul rece, infecțiile se răspândesc mai rapid, de aceea, este foarte importantă prevenția în cazul ambelor afecțiuni respiratorii.

Răceala poate fi prevenită prin:

Igienă riguroasă:

spălarea frecventă a mâinilor cu apă și săpun; evitarea atingerii obiectelor pe care le ating și alte persoane, de exemplu, barele din mijloacele de transport în comun.

Întărirea sistemului imunitar:

pe lângă o dietă sănătoasă bogată în vitamine și minerale, odihna și mișcarea ajută la întărirea sistemului imunitar.

Pe lângă metodele de prevenție în cazul răcelii, gripa poate fi prevenită prin efectuarea vaccinului antigripal.

Programează-te la un consult