-image.webp)
După o perioadă în care copiii au stat mai mult acasă, revenirea la grădiniță sau la școală poate fi un moment emoționant, dar și stresant atât pentru cei mici, cât și pentru părinți. Adaptarea la noul program, interacțiunile sociale și mediul nou pot afecta sănătatea copiilor.
Cum prevenim afecțiunile la început de sezon?
Reîntoarcerea în colectivitate aduce cu sine și riscul răspândirii infecțiilor respiratorii, digestive sau alte afecțiuni specifice mediilor aglomerate. Iată câteva recomandări pentru a reduce riscul îmbolnăvirii:
Igiena riguroasă: Învață copilul să se spele pe mâini frecvent, mai ales înainte de masă și după folosirea toaletei.
Echipament adecvat: Asigură-te că cel mic poartă haine confortabile, adaptate sezonului, și că are un rucsac ușor de transportat.
Alimentație echilibrată: O dietă bogată în vitamine și minerale întărește sistemul imunitar. Fructele, legumele și hidratarea corectă sunt esențiale.
Somn suficient: Odihna de calitate ajută organismul să se refacă și să lupte mai bine cu virusurile.
Vaccinările la zi: Discută cu medicul pediatru despre imunizările recomandate pentru prevenirea unor boli specifice.
Cum facem acomodarea mai ușoară?
Pentru copii, mai ales pentru cei mici care merg prima dată la grădiniță, perioada de acomodare poate fi dificilă. Părinții și educatorii pot contribui astfel:
Rutine clare: Stabilirea unor rutine zilnice ajută copilul să se simtă în siguranță și să știe la ce să se aștepte.
Discuții deschise: Vorbește cu copilul despre ce va face la grădiniță sau școală, ascultă-i temerile și încurajează-l.
Vizite în avans: Dacă este posibil, fă vizite scurte la grădiniță sau școală înainte de începerea oficială.
Rucsacul potrivit: Alegerea unui ghiozdan ergonomic, nu prea greu, este importantă pentru sănătatea spatelui și postura copilului.
Întoarcerea copiilor în colectivitate este un pas important în dezvoltarea lor socială și educațională.
Echipa Medsana vă stă la dispoziție cu recomandări și suport medical pentru sănătatea celor mici.
Alte noutăți
