Receptorii din stomac, care transmit creierului senzația de sățietate, au nevoie de volum. De aceea, că să va mențineți greutatea, la fiecare masă ar trebui să mâncați o salată ori o supă de legume.
Acelorași receptori le ia cam 20 de minute să transmită senzația de prea-plin. Din acest motiv, masă se ia la masă și nu pe stradă.
Cortexul prefrontal este partea din creier care controlează comportamentul alimentar și emoțiile. Dacă în momentul în care mâncați, atenția nu e concentrată numai la actul de a mânca, creierul devine confuz. Nu poate să dea ordine sistemului intestinal pentru o digestie optimă. În felul acesta, mâncarea se digera parțial. Iar senzația de sățietate întârzie să apară.
Jumătate din populația globului suferă de intoleranță alimentară, însă numai 1/3 dintre aceste persoane sunt diagnosticate. Intoleranță alimentară poate fi confundată cu alte boli, cum ar fi, spre exemplu, alergia alimentară. Acestea sunt 2 boli diferite cu modalități de tratament diferite.
Persoanele care au des migrene și balonări, sunt obosite și fac frecvent infecții respiratorii, au ceva în comun. Toate acestea simptome pot arată o intoleranță alimentară. Cum se poate diagnostica și cu ce alte boli poate fi confundată, aflați din materialul video furnizat de Digi24.
Suferi de aceste simptome când consumi anumite alimente? Vino la noi pentru a face testul de intoleranță alimentară York Test.
După asaltul de Crăciun, urmează bătălia decisivă de Revelion! Culinar vorbind...Atenție mare la replierea de a două zi. Oricât de tentante par, evitați sucurile de fructe.
"Stai drept!" Așa sună îndemnul pe care l-ați auzit, cel mai probabil, toată copilăria. Nu este deloc un sfat depășit.
Corectarea posturii înseamnă un proces de oxigenare corect. Automat, speranța de viață crește! Iată care sunt cele mai simple reguli care țin bătrânețea la distanță.
Nu abuzați de medicamentele pe baza de cortizon va sfătuiesc medicii, această pentru că scad drastic imunitatea organismului. Dacă luați medicamente cu acest conținut completați terapia cu imunostimulatoare și o dietă echilibrată poate susține organismul. Tratamentele cu conținut crescut de cortizon sunt cele mai eficiente antiinflamatoare folosite în tratarea efectelor alergiilor.