În prezent în România peste 40% din populație este hipertensiva, iar rată de control a tensiunii arteriale este de doar 18%. Mai îngrijorător de atât este faptul că incidența hipertensiunii a crescut în ultimii ani mai ales în rândul tinerilor. Statisticile arăt că mai mult de o treime din tineri suferă de hipertensiune, iar sedentarismul, alcoolul și dietă dezechilibrată reprezintă principalele cauze ale acești afecțiuni.
Dietă antihipertensiune ocupă locul I într-un top american al celor mai bune regimuri alimentare. Gândite pentru pacienții cu probleme meniurile bazate pe lactate, peste și legume s-au dovedit a fi extrem de valoroase din punct de vedere nutritiv. 40% dintre români suferă de hipertensiune, iar în lume această boală face cele mai multe victime.
Credeți că o singură porție de 'Junk Food" nu va afectează sănătatea? S-ar putea să va înșelați spun cercetătorii canadieni. Aceștia au descoperit că acizii grași saturați din alimente au un impact negativ imediat asupra arterelor.
Nu dați vină numai pe colesterol în cazul producerii unor accidente vasculare, spun specialiștii americani. Un studiu recent demonstrează că trigliceridele pot fi periculase. Este vorba despre un nivel crescut al anumitor grăsimi din sânge. Ați avut parte de mese copioase și apoi v-ați recoltat analizele de rutine? Iată o greșală majoră spun specialiștii!
Va aflați în prima grupa de risc pentru afecțiuni cardiovasculare, atunci atenție maximă dimineață! La primele ore organismul secretă adrenalină ceea ce duce la creșterea presiunii sângelui, în plus acesta este pompat mai greu de inima. Studiile medicale arată că evenimentele nefericite cauzate de hipertensiunea arterială cum ar fi accidentul cerebral se petrec cel mai adesea dimineață între 6:00 - 11:00.